Det där med karaktär...
Efter nyår, rättare sagt måndag den 3:e januari började mitt nya liv... som så många ggr förr efter nyår när man ska gå ned si & så många kg på viss tid mm... Skillnaden var att denna gång skulle jag klara det... Lr nähä det var ju precis samma som förra året, & året före det, & före det...
Men som sagt, jag SKA klara det, skillnaden nu är att jag satt målet på lite längre tid... 10kg till påsk, 20 till födelsedagen... (25 juli)... Annars har jag försökt mig på 20kg på 20 veckor, vilket har resulterat i att jag tappat motovationen efter en tid och inte orkat eftersträva alla stenhårda förbud mot fika mm...
Nu tillåter jag mig själv att fika lite... På helger, försöker hitta en balans som jag klarar av att hålla hela tiden...
Samtidigt som jag tycker jag fått en lite bättre struktur på min träning, jag har kört igång lungt med inte alltför tunga vikter från början & varvar kettlebell med spinning, promenader & bålstabilitet.... Skön mix med 1-2 vilodagar per vecka, oftast måndag och/lr torsdag...
Efter höstens misär med ryggskott & tre månader utan "riktig" träning så är jag liiiivrädd att falla tillbaka igen så nu LYSSNAR jag en hel del mer på kroppen...
Känns som att jag börjar på att gå åt rätt håll nu, känner mig starkare & flåset börjar så smått på att smyga sig tillbaka:) Är så himla skönt & jag ber till alla högre makter att det får fortsätta i den här riktningen:)
Idag är det måndag igen & dags för vägning... Men eftersom jag fuskat en del i helgen för att lillkråka fyllt år osv så har det inte gått så himla bra... -0,2kg bara... Men förra veckan hade jag gått upp ett halvt kg så det har ju vänt iaf...
Måste börja använda min andra våg som mäter fettprocent ist, för även fast jag gick upp förra veckan så känns kroppen smidigare & kläderna bekvämare så jag är lite lur på om jag kanska lagt på mig ngt kg muskler den här sista månaden, har ju trots allt kört kettlebell 2-3 ggr i veckan sen i mellandagarna, nån skillnad borde det faktiskt gjort vid det här laget;)
*hoppas hoppas*
Ska försöka uppdatera lite här om hur det går & hur min kost & träning ser ut så jag får lite press & pepp att sköta mig ordentligt när mina eventuella misslyckanden riskerar att bli offentliga;)
Dessutom kan det bli enformigt att behöva köpa en triss till A-K varje vecka:S... Den som gått ner mest under veckan får nämligen en triss av den andra när vi vägt oss på måndagar... Har en liten känning om att det kan vara jag som får handla även denna vecka... SKÄRPNING NU FÖR F*N!!!
Nä nu ska jag se om dotra är på humör för att ta en prommis (lr hon lär väl åka skidor lr spark antar jag, men ni fattar:P)...
Ha det!! & skäll på mig om jag fuskar med uppdat nu;)
*Tjing*
En "före" bild då... Får försöka lägga upp nån var 5:e kg lr så kanske;)...
